VSG Fitness – Angebote auch vormittags

Sie suchen Fitnessangebote vormittags?

Wir bieten ihnen an:
Jeden Donnerstag bietet die Velberter SG „Fitmix/Bodyforming“ an. In diesen Stunden wird ein effektives Ganzkörper-Workout mit unterschiedlichen Kleingeräten angeboten, um die Kondition, Haltung, Kraft und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu erhalten bzw. zu erhöhen. Der Kurs eignet sich für jeden, der ein bisschen Herausforderung mag und auch mal Tempo und Gewicht nicht scheut – ist also auch für motivierte Einsteiger geeignet.

Seniorengymnastik
Frauen + Männer

Mittwoch. 10:30 – 11:30 Gym 1 Sportzentrum

Gelenk aktiv
Frauen + Männer

Donnerst. 10:00 – 11:00 Gym 1 Sportzentrum

Donnerst. 11:00 – 12:00 Gym 1 Sportzentrum

Fitness Mix

Donnerstag 9:00 – 10:15 Gym 3 Sportzentrum

Pilates

Freitag 9:30 – 10:45 Gym 1 Sportzentrum

Yoga

Dienstag 9:30 – 11:oo Gym 3 Sportzentrum