Pilates am Vormittag Mit diesem ganzheitlichen Körpertraining werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das ruhige, konzentrierte Training...
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Schnupperkurs Yoga für Senioren Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen! Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab; Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt...
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Das Vereinsangebot möchte Teilnehmern ab 60 Jahren eine zeitgemäße, altersgerechte Sport- und Bewegungsmöglichkeiten gemeinsam in einer homogenen Gruppe mit der Ausrichtung Breitensport und Fitness bieten. Ziele des Angebots: ganzheitliche...
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Sie suchen Fitnessangebote vormittags? Wir bieten ihnen an: Jeden Donnerstag bietet die Velberter SG „Fitmix/Bodyforming“ an. In diesen Stunden wird ein effektives Ganzkörper-Workout mit unterschiedlichen Kleingeräten angeboten, um die Kondition...
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