für echte Kerle und starke Mädels wann? 3 x mittwochs 19.00-20.15 Uhr 5., 12. und 19.12.1 wo? Freizeitpark Nordstadt, Velbert wie? OutdoorFitCamp-Velbert@web.de oder unter 02051-980261 VSG-Mitglieder: 10,50/ Nichtmitglieder: 21,- für 3 Einheiten...
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Pilates am Vormittag Mit diesem ganzheitlichen Körpertraining werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das ruhige, konzentrierte Training...
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